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社恐症状系列——表情恐惧

2964次时长 42:29

社恐症状系列--口水恐惧

313次时长 49:31

社恐症状系列——口吃恐惧

1120次时长 47:36

社恐症状系列——脸红恐惧

489次时长 51:30

深度剖析你为什么会有社交恐惧

7212次时长 31:16

社恐的状态其实是你自己选择的

978次时长 50:50

社交恐惧症治愈的四个阶段

196次时长 44:00

社交恐惧症的关键点在于?

1350次时长 39:02

走出社恐并不难,关键在于...

1018次时长 50:56

如何在最短时间内克服社交恐惧

9616次时长 24:22

如何最快走出社恐

1285次时长 39:15

如何解决害怕社恐症状出现的心理

78次时长 54:43

面对恐惧最好的方法是什么?

1130次时长 01:25:31

不了解这几点——请不要谈摆脱社恐(上)

9640次时长 16:01

不了解这几点——请不要谈摆脱社恐(下)

5578次时长 13:56

在走出社恐的道路上,你给自己设置了多少的障碍

44次时长 01:05:36

社恐患者如何管好杂念丛生的大脑

64次时长 51:31

社恐症状中产生的错误的“上进方式”

827次时长 51:24

如何改善精神状态

1746次时长 57:57

改变生活固有的无效思维

968次时长 47:43

如何轻松的生活中慢慢走出社恐

744次时长 51:39

如何置之死地而后生

1287次时长 52:30

如何交朋友

1517次时长 54:14

建立稳定的人际关系

4233次时长 56:21

避免成为社交中的边缘人物

58次时长 40:28

社交安全感如何产生?

854次时长 43:33

对别人过度依赖怎么办?

808次时长 44:12

总是讨好别人?

221次时长 51:15

别人为什么会讨厌你

82次时长 51:46

为何你在人前不知道说些什么

18824次时长 15:38

如何不害怕提要求

62次时长 45:12

社交潜规则之反向形成

221次时长 45:09

我们是如何被攻破底线

1713次时长 43:39

如何轻松自然的与人交往

1405次时长 50:35

对朋友的占有欲,何解?

411次时长 01:00:08

自信是怎么炼成的?

595次时长 45:27

改变社恐人获取自信的错误方式

886次时长 50:59

如何区分自卑内向还是社恐(精品课程)

667次时长 49:16

用身体行为获得自信社交

57次时长 43:23

如何爱自己

400次时长 53:54

我不够好,那又怎样

1112次时长 54:31

怎么样把日子活的很酷?

1160次时长 01:06:43

聊聊自卑那些事

124次时长 48:21

如何让自己快乐

45次时长 59:57

内向性格如何改变?

1745次时长 44:54

不做情绪的奴隶

271次时长 01:06:50

从软弱无能的人到充满野性的一头狼(下)

4411次时长 14:41

从软弱无能的人到充满野性的一头狼(上)

4248次时长 11:46

为什么你会焦虑?

503次时长 40:24

如何治疗嫉妒心

456次时长 54:01

如何克服重度拖延症

926次时长 01:02:47

为何你总无法顺利完成你想做的事情

978次时长 57:13

社恐中的恋爱问题

925次时长 55:35

异性恐惧者如何摆脱光棍节

35375次时长 17:27

问题专场

33次时长 41:50

社恐问题专场

32次时长 01:00:11

提供者&讲师

讲师:阿伦
本人阿伦,曾经是一个严重社恐患者,在6年间看多多个心理医生没有无效,最后自己苦心专研国内外相关心理书籍,社交书籍,不断的突破自我与实践,最终走出社交恐惧,现在我是一名心理培训师,从事社恐康复培训,旨在帮助跟多人走出社交的恐惧,获得心灵的自由,敢于表达真实的自我。

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