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课程目录

蕙兰老师全球音乐视频Namaste 首届瑜伽日巨献

Namaste_Song [ 05:49 ]

蕙兰寄语

居家练习:强健 伸展 排毒

伸展和排毒 [ 06:24 ]
强小腹健背部 [ 06:35 ]

办公室瑜伽:增强精力 缓解紧张

灵活肩膀 [ 03:56 ]

提供者&讲师

讲师:张蕙兰
在中国,一提到“瑜伽”这个词,蕙兰的身影随即出现在人们的脑海中。所以,蕙兰老师被大家亲切地称为“当代中国瑜伽之母”也就不足为奇了。1985年借着中央电视一台和二台的电视系列节目,瑜伽和张蕙兰就走入了千家万户,并深受亿万观众的喜爱。
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