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办公室白领怎样轻松养生_必修课_腾讯精品课

冬季这样吃,健健康康哒

养生保健

主讲教师 : 宋白胜

新东方烹饪教育 提供

29903 人在学

课程简介

新东方烹饪教育的营养大师宋白胜通过现场制作,教大家烹饪冬季养生美食,简单易学。

推荐理由

唯有美食与爱,不可辜负。跟着大师学习烹制养生美食。冬季养生从食补开始。快去试试吧。

改善健康饮食的十大黄金法则

养生保健

主讲教师 : 王旭峰

腾讯精品课 提供

72345 人在学

课程简介

怎么吃才能减肥?三餐如何合理分配?办公室里怎么样喝水才健康?在当下实际生活中,人们存在各种饮食营养问题。本次课程,王旭峰老师将一一解答。

推荐理由

现在的上班族生活节奏越来越快,在忙于工作的同时经常忘记自己的健康。本节课程讲师为白领量身打造饮食课程,教都市白领们如何在繁忙的工作中“吃”出健康。

职场养生达人秘籍----简单“艾”

养生保健

主讲教师 : 吕新会

多学多用 提供

19876 人在学

课程简介

著名中医养生美容专家吕新会视频教你用雀啄灸治疗颈椎病、脖子僵硬、转头困难。在家、办公室都可操作,方便简单,职场达人养生秘籍。

推荐理由

本课程讲述了通过艾灸治疗颈椎病的简单技巧以及操作要点,同时老师亲身示范,以及日常保护颈椎的徒手按摩。简简单单艾灸,轻轻松松治疗颈椎病。

媒体下午茶:绿色生活

养生保健

主讲教师 : 王业

腾讯微讲堂 提供

695 人在学

课程简介

媒体下午茶刘达讲诉自己不重视养生对身体的危害,胡吃海喝下身体出现的各种并发症,后经养生调理身体恢复健康。

推荐理由

本期媒体下午茶聊绿色生活、绿色饮食。古人语能吃福,吃吃喝喝挺好,但瞎吃瞎喝可不行。不想让以后的菜单医生来开,就从今天开始养生吧。戳视频听什么是绿色生活、绿色饮食。

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联系人:吕屹
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QQ:28378981